Chiropraktik/Osteopathie
Gang-Haltungsprobleme
Ursache vieler orthopädischen Erkrankungen
Es ist sicherlich keine Übertreibung, wenn die Behauptung aufgestellt wird, dass ca. 80 % aller funktionellen orthopädischen Erkrankungen von Gang, -und Haltungsfehlern verursacht werden.
Wie kann das sein?
Psychische Belastungen wie z.B. unverarbeitete Kritikansätze, Verlustzustände jedweder Art aber auch Niedergeschlagenheit (Depression) können zu Haltungsschwäche oder sogar Hal-
tungsverfall führen. Dem gegenüber werden erfreuliche und aufbauende Nachrichten meist mit deutlich besserer Aufrichtetätigkeit des Muskel-und Bewegungsapparates beantwortet. Sitzende Tätigkeiten am Arbeitsplatz beher-
bergen nach wie vor immense Fehlerquellen bezüglich der Abstimmung zwischen Haltungs-
position und Haltungsdynamik.
Ein geeigneter Bürostuhl, (die teuren Stühle sind hier ausnahmsweise nicht die gesündesten Büromöbel), eine abgestimmte Arbeitspostition (einseitige Kopfpdrehung zum Computer oder Stuhl-Tischabstimmung), sowie regelmäßige kurze Bewegungs,- Entspannungspausen (den Autofahrern werden 2 stdl. Pausen dringend empfohlen) könnten mit ca. 50% zur Vermeidung von Belastungsschmerzen am Wirbelsäulenapparat beitragen.
Die andere Hälfte haltungsbedingter Schmerz-
syndrome setzt sich aus den entwickelten Fehlbelastungen der Freizeitphase zusammen. Sportliche Überforderungsaktivitäten, hausar-
beitliche Fehlbelastungen, sowie individuelle stressinduzierte Muskelverspannungen bewirken unausweichlich negative Folgen für die Gelenk-, Muskel-, Bindegewebs-, Nerven- und Blutsysteme. So wirken sich z.B. Brustwirbelsäulenblockaden deutliche auf die Zwerchfellaktivität respektive Atmungsaktivität und Atmungsdynamik aus.
Physiologische Haltung - Ohr-
Schulter-Hüftlinie korrekt
Haltungsfehler:
Ohr-Schulterlinie mit Hüftlinie
vertikal nicht übereinstimmend
Kinder und Jugendliche leiden erfahrungsgemäß extrem unter Haltungsschwäche, da außer dem bekannten "Inaktivitätsdrang" Jugendlicher auch eine physiologische lumbale Rückenstreckerschwäche im unteren Wirbelsäulenabschnitt vorherrscht, somit eine Steilstellung der Lendenwirbelsäule folgen kann. Dieser wiederum unphysiologische Zustand führt meist zu Schmerzmuster im ges. Nervensystem. Die wege der Ausstrahlungsschmerzen richten sich sowohl nach den Läsionsorten als auch nach "vorgeschädigten" Muskel, und Fascienketten, selten nach Nervenbahnen.
Was bedeutet nun physiolog. (normale) Haltung?:
- Eine Aufrechterhaltung der Körperstatik mit
minimalen Kraft,- und Energiaufwand - Eine Kombination v. passiven Spannungen des Bindegewebes
und ausgeglichener Muskelaktivität (dabei spielt die Grundregulation
der Gehirns eine Art Feedbackrolle) - Spiegelbild der inneren Verhaltensmuster (wie bereits beschrieben)
Das Gangelement ist der Haltungsproblematik ebenbürtig, da die Bewegungsdynamik als Spiegelbild der Haltungsdynamik dient und beide sich gegenseitig beeinflussen. Untenstehende Grafik soll Ihnen eine schnelle Übersicht fehlhaltungsverursachender Faktoren nahebringen.
Gang,- u. Haltungfehler zu erkennen und auch konsequenterweise zu therapieren ist meines Erachtens relativ leicht durchzuführen. Die grob aufgeführten Ursachen müssen nicht gerade eliminiert werden, jedoch
den individuellen Belastungsmöglichkeiten und Umgebungsstrukturen angepasst werden.
(der Arbeitsplatz muß nicht aufgegeben, sondern individuell angepasst werden,
die Sportart muß nicht zwangsläufig aufgegeben, sondern den muskulären und bindegewebigen augenblicklichen Erfordernissen angepasst werden)
Jede erfolgreichen Untersuchung verlangt eine Überprüfung der Gangdynamik des Patienten sowie die Kenntnisnahme fehlregulierter Haltungsmerkmale in sitzender und liegender Postition.
Letztendlich entscheiden nicht kleinere Strukturabweichungen über Gesundheid oder Krankheit des Menschen, sondern das psychische, körperliche und geistige Gesamtbild, häufig sichtbar am Haltungsbild, das mit der augenblicklichen Symptomatik in Beziehung zu setzen ist.
Quelle: Luis Weiß/München
